Manfaat dan Bahaya Minum Kopi Bagi Kesehatan

Kopi adalah Minuman yaang banyak di gemari oleh kaum Pria maupun Wanita. Kopi dipercayai dapat menghilangkan rasa ngantuk, Mengkomsumsi kopi memang baik bagi kesehatan tubuh kita,

Namun mengkomsumsi kopi yang terlalu banyak juga berbahaya bagi tubuh kita di karenakan kopi mengandung kafein yang merupakan senyawa kimia alkeloid.

Bagi sebagian orang meminum secangkir kopi di pagi hari merupakan tambahan semagat untuk menjalani aktifitas sehari hari. Kopi sungguh menjadi penting bagi sebagian orang. Orang yang sudah biasa mengopi, tanpa minum kopi di pagi hari serasa hidupnya ada yang kurang

Di kesempatan kali ini saya akan membagikan sedikit manfaat dan bahaya minum kopi

Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan

1.Mencegah seseorang Terkena Batu Ginjal

Menurut para ahli yang telah melakukan penelitian terhadap kopi mengungkapkan jika seseorang wanita mengkomsumsi 2 - 3 kopi dalam sehari berarti dia sudah mengurangi 25% resiko terkena batu ginjal. Hal ini juga di perkuat oleh para ahli dunia

2.Menurunkan Resiko Diabetes

Dengan mengkomsumsi kopi setiap hari dapat menurunkan resiko seseorang terkena penyakit Diabetes. Hal ini di dasari oleh kandungan asam Klorogenik di dalam kopi yang berfungsi sebagai penyerap kadar gula pada sistem pencernaan tubuh. Zat ini juga berfungsimembantu proses pembentukan GLP-1 yang berfungsi untuk meningkatkan insulin dalam tubuh

3.Mencegah Kanker

Menurut penelitian yang di lakukan, Mengkomsumsi kopi 2-3 cangkir kopi dalam sehari dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker. Adapun penyakit kanker yang dapat di cegah adalah Kanker Hati, Kanker Usus Besar dan Kanker yang terjadi pada Wanita

4.Mencegah Penyakit Jantung Dan Strok

Menurut Study yang telah di lakukan pada 83.000 Wanita di seluruh dunia, bahwa wanita berusia 24 tahun keatas dapar meminimalisir penyakit strok hingga 19%

5.Melindungi Hati Dari Sironis

Kopi juga dapat melindungi hati dari Sironis, terutama sironis yang di sebabkan oleh minuman keras

Kopi selain punya banyak manfaat bagi kesehatan seperti yang telah saya jelaskan di atas, tetapi juga kopi punya dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita

Bahaya Kopi Bagi Kesahatan

1.Meningkatkan Asam Lambung

Jika seseorang mengkomsumsi kopi secara berlebihan, orang tersebut akan mengalami kegelisahan. Selain itu kadar keasaman kopi juga dapat meningkatkan asam lambung bagi tubuh kita

2.Tekanan Darah

Kafein dalam kopi juga dapat berdampak buruk pada sistem kardiovaskuler dalam tubuh seperti adanya peningkatan denyut jantung yang memicu meningkatkan tekanan darah

3.Kafein Bisa Membunuhmu

Kafein yang berlebihan tidal baik bagi tubuh kita hal ini juga bisa menyebabkan kematian jika anda penggemar kopi baiknya juga di imbangi dengan banyak minum air putih

4.Menyebabkan susah tidur

Semua orang tahu kalau kopi bisa mengusir rasa ngantuk, akan retapi jika kalian berlebihan minum kopi juga akan mengakibatkan kesulitan dalam tidur.

Karena anda tidak lagi memiliki rasa ngantuk

5.Membuat Gigi Menjadi Hitam

Kalian tahu kan orang tua yang sering minum kopi giginya berwarna hitam ada juga yang berwarna kuning. Kalian pasti tidak mau kan kalau mempunyai gigi seperti itu

Demikianlah Manfaat dan Bahaya Minum Kopi. Kopi memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi mengkomsumsi kopi secara berlebihan juga berdampak buruk bagi tubuh kita. Semoga informasi di atas dapat membatu dan bermanfaat trimakasih...

Tweet